—————————————————【7月4日】周六|打卡第251天【晨间数据站】:排小便后体重:5828kgbi:5828(162162)≈2221|腰围:69|腹围:76|臀围:94|腰臀比:6994≈073|左大腿围:525|右大腿围:55|左小腿围:34|右小腿围:35【睡眠】:昨晚上是将近3点多睡觉的,睡到早上7点46分左右,被汗热醒的,昨晚反复睡不着,好不容易睡着了,热醒了!【心情】:今天上完班,就可以休息了!【人体水库蓄水量】:1500l(今天上班,酷酷喝够!)【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民暂无—————————————————【今日三餐记】:进食时间:10:33—18:33《没有遵循16+8法则啦~》每天起床后,喝一杯常温的水早餐进食时间:10:33—10:45早餐:【包子店打包,1杯睡眠豆浆+7个青菜小笼包+一个荷叶糯米鸡】食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。昨晚肚子咕咕叫,今天早上要多吃点!青菜小笼包,荷叶糯米鸡刚刚好,就是豆浆冲多了,有些涨肚,但都吃完了!午餐进食时间:00:00—00:00午餐:【无】食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。无。睡觉!插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)晚餐进食时间:19:50—20:50晚餐:【鸽皇餐厅堂食,药膳炖鸽子+黄鳝焗饭+藕尖炒牛肉+凉拌木耳】(不再吃东西和喝水了)食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。好吃!饱的很!炖鸽子一整只够味儿,五指毛桃的汤底,黄鳝软嫩脱骨,饭香锅巴刚好!藕尖略微老了,牛肉还行,甜辣口的,凉拌木耳很解腻,一大碗酸辣的。最后只剩下木耳还有几片没吃完,饭吃了三碗,没吃完!黄鳝吃完了~插图(在下一章的最后评论区)—————————————————动感瞬间:今天的运动一般般!!!今天上班了,来回步行一小时,始终琢磨该如何搞副业,如何赚钱!晚上这顿饭香的很!—————————————————【能量驿站】《逛吃江湖录》——搞钱焦虑特辑各位“旅友”&“饭友”们,周末好!欢迎来到《逛吃江湖录》,我是你们身(重)手(量)不(级)凡(的)的导游沐笙!跟我走吧,让我们打着“开阔眼界”的旗号,行“填满肚皮”之实!出发!时间:又一个周六,阳光正好,而我在工位上灵魂出窍。地点:广州·某公司(我的精神囚笼)。人物:我,沐笙,一个在“搞钱”和“躺平”之间反复横跳的迷茫青年,以及那个永远在给我画饼的ai。口号:现阶段搞钱才是王道!什么情啊爱啊诗和远方啊,先让位给“月入百万”的梦。周六了,去哪里玩吗?我摸了摸自己的良心,又摸了摸自己的钱包,然后对着空气说了句大实话:“我爱工位。”对,你没听错,我热爱我的工位。不是因为工位有多舒服——那张破椅子坐得我腰都直不起来了,电脑屏幕的蓝光照得我眼干眼涩,隔壁同事感冒了还在擤鼻涕,声音比我敲键盘还响。但我不爱工位,又能爱什么呢?爱外面的太阳?广州六月的太阳,能把人晒成干。爱商场里的冷气?进去就要花钱,花钱就要心疼。爱公园里的风景?风景还是那些风景,我一个人去看也没意思。所以,我还是爱工位吧。至少它有空调,有网,有免费的热水。还能在摸鱼的时候,琢磨我的“人生大事”。这两天,我为了我的自媒体账号,弄得头晕脑胀的。什么都想放。美食、旅行、职场吐槽、ai科普、情感鸡汤、搞笑段子……我像是一个在自助餐厅里端着盘子、什么都想夹一点的贪心食客,结果盘子满了,堆得像小山,但每一样都只夹了一点点,到最后没有一个口味是吃完的。“我到底要做什么方向?”这个问题,我问了自己一百遍。每次答案都不一样。今天想做美食探店,明天想做ai教程,后天又想拍职场短剧。然后,琢磨了半天,我发现自己又回到了ai身上。ai,剧情,利他,赚钱,我都要,哈哈哈!元素过多,像一锅大乱炖。牛肉、羊肉、鸡肉、鱼丸、豆腐、青菜,全扔进去了。看起来挺丰盛,但吃的时候发现——啥味儿都有,就是没有一个主味。小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!【第一幕:元素过多,实现困难重重】我说“ai,剧情,利他,赚钱,我都要”——这不是开玩笑,是我真的在认真思考这个组合的可行性。ai:现在最火的风口,谁沾上谁就有流量。我可以做ai工具测评、ai使用教程、ai相关资讯……剧情:纯干货太干,要加点故事性。比如“用ai写一个短剧剧本”“让ai帮我写一封分手信”“用ai复活我的初恋”……利他:不能光我自己嗨,要让观众看了觉得“有用”。比如“用ai帮你写周报”“用ai帮你写情书”“用ai帮你怼老板”……赚钱:前面三个都是为了这个。不赚钱,我图啥?图个乐?乐是有了,但房租没人替我交啊。这四个词拼在一起,听起来挺牛的。像是某种“跨时代的内容创业模型”。但是,实现起来,困难重重。最大的困难是什么?目前投入资金=0。没有钱买设备,没有钱请人,没有钱投流,甚至连一个像样的麦克风都买不起。所以每个地方都紧巴巴的。想做视频,只能手机拍;想录音,只能去厕所录(因为安静);想剪片,只能用免费版的剪辑软件,导出时还带水印。我就像是一个想在米其林餐厅当主厨的人,结果家里只有一个电磁炉、一口生锈的锅、一把切过肉的菜刀。“巧妇难为无米之炊”——而且我这“巧妇”,还是个半路出家的。【第二幕:去玩吗?搞钱才是王道】有朋友问我:“你最近怎么不更新逛吃了?不出去玩了?”我说:“去玩吗?现阶段搞钱才是王道!”出去玩,要钱。吃好吃的,要钱。拍好看的照片,前提是有一个好看的景点,而那也要钱。我现在已经过了那个“花呗分期也要出去浪”的阶段了。不是因为我成熟了,是因为——花呗额度快被我刷爆了。所以,我现在满脑子都是搞钱。什么副业可以酷酷带我起飞?我认真思考过很多选项:摆地摊?风吹日晒,还要跟城管打游击。而且我脸皮薄,吆喝不出来。卖什么?卖烤肠?我不会烤。卖袜子?我审美不行。卖花?我会养死。上夜班?熬夜伤身,我本来就气血两亏,再熬夜估计活不过三十五。而且夜班结束后,白天根本睡不着,整个生物钟都乱掉。送外卖?我不会骑电动车,而且还路痴。送一单可能得绕两小时。做直播?这个倒是可以,但直播要买设备,要化妆,要在镜头前尬聊。我对着朋友说话都结巴,别说对着陌生人。写网文?我试过,写了三章,卡住了。主角还没出门,我已经不知道后面该写啥了。想了一圈,发现没有一个是我能干的。于是,我又回到原点:ai盛行的时代,难道没有什么轻松活计,带我月入百万吗?我打字的时候都笑了。异想天开。月入百万?我现在月入五千都费劲。百万是什么概念?我数了一下,后面有六个零。别说赚了,我见都没见过。但——应该可以实现吧?不是说“梦想还是要有的,万一实现了呢”吗?而且,万一ai真的帮我写了一个爆款脚本,万一那个视频真的火了,万一我真的接到了广告,万一我真的月入百万……万一呢?我对自己说:沐笙,别想了,先迈出第一步。哪怕只是拍一个十秒钟的视频,也比你在脑子里演完八十集强。然后我打开手机相机,对着镜头说了一句:“大家好,我是沐笙……”然后忘词了。【第三幕:两年没出去玩了】算了一下,如果今年再不出去,我应该两年没有出去玩了。上次出去还是2024年。那时候,我拿着攒的一点钱,去了阳朔、桂林、中山、肇庆、双月湾……虽然花了不少钱,但拍了好多照片,吃了好多美食,写了好多篇《逛吃江湖录》。那时候信奉的原则是:“反正都存不下钱,干脆花自己身上,玩去了,起码还买个开心。”那时候的我,虽然穷,但至少快乐。至少银行卡余额是正数,至少还能说走就走。现在呢?存不下钱”这件事没变,但“花自己身上”这件事,变成了“花在日常开销上”。房租、水电、交通、伙食、话费、生活用品——每个月工资一到账,还没捂热,就被这些项目瓜分干净了。我看了看上个月的账单:·房租:2200·水电:200·伙食:1800·交通:300·日用:400·零用:500加起来5400。而我的工资,刚好不够这些。连个零头都不剩。所以,现在不是“花自己身上”,是“花在活着这件事上”。我不敢出去玩,因为出去玩要花额外的钱;我不敢吃好的,因为吃好的要加钱;我甚至连奶茶都不怎么喝了,因为一杯15块,够我吃一顿早饭。,!没有余钱出去挥霍了!所以,我周六只能在工位上坐着,敲键盘,想着“副业怎么搞”“视频怎么拍”“怎么才能月入百万”。要不然,我能周六出去玩没有素材吗?哈哈哈!【第四幕:你有什么好招?】我在这里絮絮叨叨了半天,其实核心就一句:“沐笙,你穷,你焦虑,你想搞钱,但你不知道怎么办。”然后,我把这个问题抛给你:你有什么好招,也分享分享我?不用月入百万,月入过万也行。不用轻轻松松,让我每天多干两小时也行。不用长期稳定,让我这个月多赚五百块也行。只要不犯法、不违心、不让我出卖灵魂——我都愿意试一试。我不想这辈子就这样了。不想永远坐在这个工位上,不想永远为房租发愁,不想永远在“出去玩”和“没钱”之间做选择。我想去看看更大的世界,想吃更好的东西,想住更舒服的房子,想对着镜子说“我今天真好看”的时候,是真的觉得好看,而不是强行给自己打气。所以,如果你有什么经验、什么路子、什么建议——告诉我。哪怕只是一句话,一个方向,一个小技巧,都可能成为我“起飞”的。【尾声:关于未来,我还没想好】说回我自己。关于自媒体账号,我还在摸索。关于ai副业,我还在学习。关于月入百万,我还在做梦。但至少,我还在想,还在试,还没放弃。可能在别人眼里,我就是在瞎折腾。没有资金,没有团队,没有设备,没有资源——折腾半天也折腾不出个水花。但我想说:折腾,总比躺着强。躺着,五年后还是在工位上;折腾,也许五年后还在工位上,但至少折腾过,不后悔。好了,本期的《逛吃江湖录·搞钱焦虑特辑》到此结束。沐笙导游摸着空空的钱包、看着花呗的账单,真诚地对各位云搭子说:如果你也在为钱发愁——别慌,你不是一个人;如果你也在做副业——坚持住,别轻易放弃;如果你已经月入过万——请告诉我你是怎么做到的;以及,如果你看到什么“躺着赚钱”的广告——别信,那是骗人的。我们下期江湖再见——下期我争取从“想”升级到“做”,哪怕只做一点点。(屏幕前的你,有什么搞钱的好路子?评论区告诉我,我需要你!):()365天吃瘦了没?